A megfelelő lábbeli biztosítja a stabil, biztonságos járást és a jó egyensúlyt. Séta közben fontos, hogy a megfelelő lábbelit válasszuk a kényelem és az öltözékünk kiemelése érdekében. Ehhez ki kell választania a lábának megfelelő cipőt. Amellett, hogy praktikusak, ma már nélkülözhetetlen divatkiegészítők. Egyesek sok pénzt költenek a gyűjtésükre. Fedezze fel ebben a cikkben néhány tippet, amelyek segítenek kiválasztani a megfelelő cipőt és katonai cipők.
Hogyan válasszunk katonai cipőt?
Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt
Az emlékezetes kalandozásokhoz elengedhetetlen a megfelelő lábbeli elfogadása. Ehhez a lábad jellemzői, az igényeid és a járás során használt felületek szerint kell választanod.
Íme néhány tipp a megfelelő cipő kiválasztásához:
Választási kritériumok
Először is
, a lábformától függetlenül bizonyos kritériumok alapján kell választania. A csúszás elkerülése és a jó járás érdekében válasszon egy csúszásmentes és rugalmas cipőt. Válasszon olyan lábbelit, amely jól támaszt, hogy csökkentse az esések kockázatát. Válasszon olyan cipőt, amely kényelmes anyagból készült, és nem nyomja össze a lábát.
A lábfej fizikai jellemzői
A következőkben figyelembe
kell vennie a lábfej fizikai jellemzőit is. A cipő méretének, a lábfej szélességének és a lábujjak hegyes vagy lekerekített formájának megfelelően kell választani. A cipőméret meghatározásához egyszerűen rajzolja fel a lábfejét egy papírlapra úgy, hogy a nagylábujj végére és a saroknál húz egy vonalat, majd centiméterben megméri a rajzot. Ezután a mérést át kell vinni egy méretmeghatározó útmutatóra. Célszerű a nagyobb méretet választani, ha két méret között van.
Az Ön igényei
Második lépésként válassza ki a cipőt a felhasználás szerint.
Például válasszon rangers vadászathoz, túrázáshoz, míg túrázáshoz túracipőt kell választania. Ne felejtse el, hogy a lábbelit az évszaknak megfelelően vásárolja meg. Manapság, vízálló cipők az esős évszakra és katonai csizmák a téli évszakra készülnek.
A lábad sajátosságai
Végezetül válassz cipőt a
lábad különlegességeinek megfelelően.
Ehhez a
vásárláskor figyelembe kell vennie a cipő nyílásának helyét, formáját és záródását.
Hová érjen a lábfej a cipőben ?
A vízhólyagok elkerülése érdekében fontos tudni, hogy a kiválasztott méret a megfelelő-e vagy sem. Amikor a lábát a cipő eleje felé tolja, a lábfejének helyet kell hagynia egy lábujjnak, hogy a lábfej sarka és a cipő közé csússzon. A cipő hátsó része felé nyomva a lábujj és a cipő elülső vége közötti távolságnak 3-4 mm-nek kell lennie. Mozgás közben,a lábujjak soha nem érhetnek a cipő elejéhez.
Honnan tudjuk, hogy egy pár cipő jó-e ránk?
Az ember méretét különböző elemek, köztük a láb szélessége, hossza és mindenekelőtt a vastagsága határozza meg. Nincs azonban szabvány vagy rendszer a nemzetközi méret elismerésére.
A helyes méret meghatározásához van néhány trükk:
- A megfelelő cipő kiválasztásához a saját cipőméretét veheti alapul.
- Egy másik alternatíva az lenne, ha a mutatóujját a cipő hátuljába helyezné, amikor a lábán viseli, miközben a lábát előre nyomja. A távolságnak és a mutatóujjnak azonosnak kell lennie, hogy a méret megfelelő legyen.
Melyik cipő a megfelelő az Ön számára ?
A morfológia olyan kritérium, amelyet sokan figyelmen kívül hagynak, amikor cipőt vásárolnak. Ahhoz, hogy elegáns és stílusos legyen a megjelenésed, válassz cipőt az alakodnak megfelelően. Ráadásul a költekezés, nem pedig az ár-érték arány szempontjából jobb vásárlást fogsz végezni. Érdemes megjegyezni, hogy a testalkatodnak megfelelő választás nem akadályozhat meg abban, hogy szeszélyből vásárolj. Ha
alacsony
vagy
, magas sarkú cipőt kell viselned, hogy megnyújtsd az alakodat. Vékony sarkú cipőt válasszon, ha vékony. Ellenkezőleg, válasszon vastagabb cipőt, különösen csizmát vagy bokacsizmát sarokkal, ha kerek. Válassz szögletes magassarkút, hogy megmutasd a lábaidat. Ha szereted a lapos cipőket, válassz balerinákat, derbiket és vékony cipőket. Ezek a cipők illenek a testalkatodhoz.
Flats magas embereknek
A magas emberek bármit viselhetnek. De ha nagyon kényelmes és stílusos szeretne lenni bármilyen alkalomra, válasszon alacsony csizmát vagy lapos vattát. Ne feledje, hogy kerülje a túl magasnak tűnő magassarkút. A sportosan elegáns megjelenéshez pedig válassz ék alakú tornacipőt és derbyt, ha magas vagy és gömbölyded.
Csizma az erős vádliért
Válasszon egy olyan csizmát, amely megmutatja izmos vádliját. Ezek a cipők karcsúsítják és hosszabbítják is az alakodat. Azonban a morfológiájának megfelelően kell megvásárolnia őket. Valóban, gyorsan közönségessé válhatnak, ha ez a fajta cipő nem illik Önhöz. Olyan csizmát válasszon, amely nem tapad a vádlijára vagy a bokájára. Hogy sziluettjét koherenssé tegye, válasszon térdig érő modellt ékmagassarkúval vagy kellően vaskos sarokkal.
Vékony cipő vékony vádlihoz
Nem szabad széles cipőt és extra széles sarkút viselned. Ha szeretné megmutatni a lábát, válasszon kis, vékony cipőt, például divatos edzőcipőt, derbyt vagy loaferst. Vásárláskor a színekkel és a nyomatokkal játszva választhat.
Hogyan válasszunk cipőt a méretünkben
Az online vásárlás során a megfelelő cipő kiválasztása meglehetősen nehéz.
Vegye figyelembe
ezeket a kritériumokat, amikor dönt :
A döntés meghozatalakor.
- A cipőnek illeszkednie kell a lábadhoz, és nem fordítva. Ellenőrizze, hogy lábai nem szenvednek-e mechanikai igénybevételt, például dörzsölődést a nagy cipőknél.
- Az olyan cipőket részesítse előnyben, amelyek lehetővé teszik a könnyű mozgást járás közben. Az
egyensúlyhiány és az elülső lábfejben jelentkező feszültség elkerülése érdekében válasszon 3,5 vagy 4 cm-nél nem magasabb sarkat. - Győződjön meg róla, hogy a cipő jól megtámasztja a lábát. Válaszd a jól tömött, vékony vastagságú bőrcipőt.
Hogyan válasszon a lábához igazított cipőt
A cipővásárláskor válassza ki a megfelelő cipőt a nemének, a láb alakjának, a tevékenységének, az évszakoknak és a terepnek megfelelően, ahol mozog. Így megőrizheti a lába egészségét, miközben elkerülheti az esést.
Íme néhány tipp, amely segít kiválasztani a lábadnak megfelelő cipőt:
Az anyag
Vásárláskor részesítsd előnyben a puha, de jó minőségű természetes anyagokból készült cipőket. A bőrcipő megfelel a célnak. Néhány pár ilyen típusú lábbelivel többet ér, mintha sok, a lábra káros anyagokból készült cipője lenne.
A cipő eleje
Kerülje a keskeny, hegyes és szűk orrú cipők vásárlását, hogy elkerülje az olykor visszafordíthatatlan kórképek kialakulásának kockázatát. Ennek érdekében részesítsük előnyben azokat, amelyek nem szorítják túlságosan a lábujjakat mint például a lekerekített orrú cipők.
A cipő szélessége
A jobb cipő legfeljebb 5-10 mm-rel keskenyebb lehet, mint az előlábunk szélessége. Ne feledje
, hogy a Francia Lábegészségügyi Unió szerint 3 francia közül 2 szenved lábproblémáktól a cipő miatt, az esetek 30%-ában.
A méret
A leghosszabb lábujjával szisztematikusan ellenőriznie kell. Ahhoz, hogy egy cipő megfelelő méretű, szélességű és formájú legyen, megfelelő hely kell, hogy legyen benne ahhoz, hogy ne nyomja össze a lábujjakat. Legyen óvatos a vásárláskor, mert a rossz méret kiválasztása lábpatológiákhoz vezethet.
A belső rész
A minőségi cipőnek puha belső béléssel kell rendelkeznie, zavaró varrások nélkül, bőrből vagy természetes szálból. A
sarok és a boka alátámasztása érdekében ne felejtse el megnézni a sarokbetétet.
A talp
Jobb, ha
olyan cipőt vásárol, amelynek rugalmas, nem túl kemény, csúszásmentes, jó vastagságú talpa van.
A sarok
Válasszon egy széles sarkat, körülbelül 4 cm magasan. A papucscipőt csak különleges alkalmakra tartogassa. Ez azért van, mert akadályozzák a természetes járást, mivel a testtömeg 80%-át a lábfej elülső része felé billentik. Ez a rossz súlyelosztás a talpcsontok egyikének vagy akár többnek az összeomlását is okozhatja.
Sarkaszélesség
A lábfej stabilitása mozgás közben alapvető fontosságú.
A vékony vagy tűsarkú cipő növeli az instabilitást, valamint fáradtságot, fájdalmat és a ficamok kockázatát.
A lapos sarok
Túrázás vagy túrázás közben a boka kificamodását és a talpfájást kockáztatja, ha egy saru nélküli cipőpárt visel.
Mert a
lapos sarkú cipők nem nyújtanak semmiféle támasztékot a saroknak és a bokának.
Milyen hibákat kell elkerülni a láb egészségének megőrzése érdekében?
Kényelmes megismerni a leggyakoribb sarokhibákat, a cipő használatát, modelljét és kiválasztását, hogy elkerüljük a lábbetegségek kockázatát. A legtöbb ember hajlamos elhanyagolni és rosszul bánni a lábával, mert nem megfelelő lábbelit visel. Azonban
fennáll a veszélye annak, hogy számos betegség alakul ki, ha hosszú távon nem gondoskodik a lábáról.
Itt van
néhány tipp, hogy korlátozza a hibák elkövetését, amelyek árthatnak nekik :
Túl magas sarkú cipő
viselése
A túl magas sarkú cipő viselése növeli a fájdalmas állapotok kialakulásának kockázatát, beleértve a plantáris fasciitist. Ez azért van, mert a lábujjak nagy nyomásnak vannak kitéve, amikor a lábfej előrefelé tolódik. Ehelyett válasszon olyan cipőt, amelynek sarka nőknél körülbelül 3,5-4 cm, férfiaknál pedig 1,5-2 cm. Csak esti szórakozáskor viseljen még mindig cipőt.
Egy párat viseljen megállás nélkül
Naponta viselni a
szerelmének cipőjét nem tanácsos. Ha nem változtatja a lábbelijét, akkor a mozgás során állandóan ugyanazokat a lábfejrészeket fogja használni. Vásároljon más kényelmes párat, és variálja őket a hét folyamán.
Túl régi cipőt visel
A régi, elhasználódott cipők a láb billenését okozzák. Ez olyan fájdalmat okozhat, amely egészen a csípőig és a hátig terjed. Ennek a kockázatnak a kiküszöbölése érdekében körülbelül félévente cserélje le a futócipőjét. Válasszon bőrcipőt a jó hőcsere és a jó tartás érdekében. Ha más lábbelit vásárol, válasszon félmerev talpú lábbelit. Ez megelőzi a hátfájást.
Túl lapos cipő
Az olyan cipők, mint a labdás, lapos edzőcipők és flip-flopok nem adnak jó tartást a lábfejnek. Ismételt viselés esetén bütykök, karmos lábujjak vagy bütyöklábujjak alakulhatnak ki. A
gyulladás veszélye is fennáll, mivel a lábfej mozgás közben húzza az Achilles-ínt és a talpi fasciát.
Nem megfelelő cipő viselése
Nem tanácsos futócipőt viselni teniszezés közben. Ne feledje, hogy minden cipőnek sajátos technológiája van. Ezeket például egyenes vonalú vagy oldalirányú mozgásra tervezhetik. Kövesse az egyes fizikai tevékenységekhez tartozó illesztési tanácsokat.
A cipőt úgy tervezték, hogy többféleképpen lehessen használni.
Egy olyan cipőt keres, amely egyszerre rugalmas és kényelmes vadászat, túrázás vagy trekking közben? A katonai cipőket Önnek tervezték. Többféle modellben kaphatók: ranger, túracipő, túracipő, túracipő és harci cipő. Számos tulajdonságuknak köszönhetően megakadályozzák a hólyagok kialakulását, és eredeti megjelenést kölcsönöznek Önnek. Üzletünk széles választékban kínálja ezeket a cipőket. Az üzletünk által kiválasztott színek és modellek sokasága tátva hagyja a száját. További információkért ne habozzon, látogasson el weboldalunkra :surplus-militaire.fr. Használja ki az ingyenes szállítási költséget 39,90 €-tól, miközben biztonságos tranzakciót hajt végre.
.
